「良い人になるために頭に立つ必要はありません」
– マッタジ
私たちの最後の旅行、そして読むことは食べ、祈り、愛を読むからです。私はアシュラムで時間を過ごし、インドでヨガをすることに興味がありました。私たちは、好ましい国の1つであるインドに戻りました。それぞれの角にある国が別のものがあります。牛と猿が道路をガイドラインする場所。そして、何よりもまず食料とコミュニティがある国。
これはインドで3回目のマークを獲得し、前のたびに、人生を変える驚きに満ちていました。
リシケシの町は、世界のヨガの首都と見なされています。そのヨガ、アシュラム、瞑想、さまざまなスタイルのマッサージ、癒し、健康的な生活様式はすべて、ガンジス川のほとりに沿ってこの素晴らしい町に関する理由です。
ヨガに参加するだけでなく、ヨガ教師のトレーニングコースを受講することに興味がある場合は、高評価のRishikul Yogshala Schoolをご覧ください。学校は2010年に発信され、Yoga Alliance USAおよびYoga Alliance Internationalに登録されています。 200、300、または500時間のコースから選択してください！詳細については、ここをクリックしてください。
実際、ビートルズは60年代にアシュラムにも滞在し、そこでホワイトアルバム、おそらく最高のレコードを書きました。私たちは、次の3週間で過ごすアシュラムとして、居住の第一人者であるPujya SwamijiでParmarth Niketanを選びました。
ニックとマッタ・ジは、ポアマース・ニケタン・アシュラムの見事な地面を歩いているインド
インドのリシケシュでの見事な一日
12月29日に新年の瞑想リトリートに間に合うように到着しました。それは瞑想を含む4日間のコースでした！私たちは4日間を費やして、心を落ち着かせる方法（小さな偉業ではありません）を学び、ガンジス川のほとりでの火災式に出席し、皆を知りました。私たちの日々はいっぱいでしたが、ヨガのコースが1月2日に始まったときにさらに忙しくなり、その時点でヨガ関連の活動に没頭して1日9時間を費やすことになります。
私たちはそこで過ごした間ずっとアシュラムを暮らし、食べ、呼吸しました。私たちは毎日午前6時にプラナヤマ（呼吸）クラス、モーニングヨガ、サンスクリット語でのヴェーダ唱、質問と回答、直感的な読み、午後のヨガのクラス、ガンジス川の銀行の火の瞑想、火災式、スピーキングと学習のために教祖と深夜のサイレント瞑想から。
インド、リシケシの日没時のガンジス川のシヴァ像
第一人者、プジャ・スワミジ、インド、リシケシの火災式でのプジャヤ・スワミジ
インド、リシケシュのガンジス川での火災式でのダリス
これらすべての間に、私たちはアシュラムで食事を食べました。食事は祝福され、黙って食べられました。私たちは、スピリチュアルな努力、身体の強化、精神的な静けさのジャムパックタイムテーブルを持つことを喜んでいます。ヨガと瞑想の教師は驚くべきものでした。アメリカのシャロームとラミア、イギリスのサプナ。
私たちは、これをすべて経験するためのより良い人々のグループを求めることはできませんでした。コースには私たちの小さなグループがいました。イギリスから30歳のカップル（20か月間旅行）、米国出身の4人家族が1年間世界を旅しています（子供たちは14歳と16歳です… 25）と米国からのソロ25歳の男性旅行者（約1年間旅行）。私たち全員がとても仲良くなり、私たちはその3週間は少し「乗組員」でした。
アシュラムの典型的な食べ物：ダール、野菜カレー、ライス、チャパティ
インド、リシケシのアシュラムの新しい仲間との夕食に出かける
すべての学習と成長に加えて（肉体的にも精神的にも）、もっと多くの活動がありました！私たちがインドで最後にいたとき、私たちはクリシュナ・ダスという名前の歌手/シャンターに恋をしました。もちろん、アシュラムに着いたとき、彼は1月2日にパーマース・ニケタンでプレーするつもりだと言っているかなりの広告がありました。
とても完璧でした。彼は私たちのアシュラムでプレーしただけでなく（リシケシにはたくさんあります）、ヨガのコースに参加していたので完全に無料でコンサートに参加することができました。信じられないほどのコンサートでした。
クリシュナダスコンサート、リシケシ、インド
また、アシュラムの財産でインドの結婚式のパーティーにも招待されました。そこで働く男性の一人は結婚していました。 6日間の結婚式の1日目は食べ物と踊りでいっぱいです…そして再び、私たちのヨガのクラスが招待されました！
私たちは、素晴らしいインドのお菓子、果物、飲み物、厚く、風味豊かなカレー、あらゆる種類のパンをすべて食い尽くしました。の食べ物アシュラムは結婚式の食べ物とはかなり異なっていました。ビーガンで、タマネギやニンニクを使用することはできません。私たちは皆、何年も食べていなかったように食べ物をスカーフしていました。
結婚式のおいしい料理、インド、リシケシのリシケシ
インドのリシケシの結婚式で踊る
結婚式でおいしい食事をしている乗組員、リシケシ、インド
悲しいことに、それはすべて終わりに近づかなければなりませんでした。アシュラムに滞在することは、これまでのトップエクスペリエンスの1つである本の1つでした。私たちは心を静め、内側に向きを変える方法を学びました…プジャヤ・スワミジがそれを呼ぶように内省します。私たちはヨガの歴史と基本、本当のヨガを学びました。西側では、ヨガは通常、体を調子を整えたり、体重を減らすために購入して行われます。実際には、それ以上のものがあります。
私たちは、ヨガは心の状態、考え方、呼吸方法、食事の方法、本質的に生き方であることを学びました。アサナ（姿勢）はそのほんの一部です。また、ヒンズー教徒の宗教と古代サンスクリット語対を学び、理解し始めました。私たちが関係することができる多くの教え、私たちがちょうど一粒の塩で取った他の人たち。しかし、多くの重要なことに、私たちはより健康になりました。
ニックの姿勢は毎日改善されており、彼はつま先に触れることができます!! 10年で起こっていないこと。私はヨガについてもっと学び、それらの教えを私がすでに知っていることに適用することができました。カップルとして、私たちは成長し、内省、心に焦点を合わせ、ヨガの練習を続けることで互いに助け合っています。インドでヨガをすることを決めることは、私たちがこれまでに下した最良の決定の1つでした。
ニックはチャイティーとガンジス川のほとりで見事な一日を楽しんでいます、リシケシ、インド
インドのリシケシュのガンジス川沿いの牛
私たちは新しいコミュニティと仲間に別れを告げ、「本物の」インドに戻りました。アシュラムの平和から離れた世界である騒々しい通りに戻ります。私たちはバスステーションに連れて行くためにトゥクトゥクを歓迎し、ハリドワールの町に1時間のバスに乗ってから、デリーに6時間の列車に乗り込みました。
首都で2泊しましたが、通りを歩き回って傑出した赤い砦を見ました。また、ドミノのピザでペパロニのピザを持って数時間過ごしました！ビーガンを3週間食べた後、チーズと肉が必要でした。それは喜びでした。
インド、デリーのレッドフォート
インド、デリー、レッドフォートの道路のヤギ
インドは再び私たちを驚かせ、私たちの目をさらにずっと開き、私たちを成長させました。インドは多くの人々にその影響を及ぼします。それはその光景、その食べ物、そしてエキゾチックな感じであなたを引き付けますが、あなたは人々、経験、そしてそれぞれの角の周りの機会のために戻ってきます。
インドでやるべきことの1つは、「ただ座ってインドが私たちのところに来るようにする」ことです。この見事な国で5か月以上過ごしましたが、私たちは戻ってきます。それはいつの問題です。
私たちはデリーに戻ってタイに飛び、クレイジーでファンキーなリベラルな都市のバンコクで数日間過ごしました…私たちがよく知っている場所です。
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